SAUNIA MARKETING
Sauna před jídlem, nebo po jídle: Kdy jít do sauny?
Sauna po jídle aneb Co sníst před saunováním? Jíst, či nejíst? To je, oč tu právě běží. Plánujete odpoledne nebo večer návštěvu sauny?...
top of page
SAUNIA MARKETING
21. 9. 2017Minut čtení: 3
Znáte pravidla sauny? Tady je přehled těch nejdůležitějších
1. Saunování je čas vyhrazený na relaxaci Sauna prospívá našemu zdraví i psychickému stavu a patří mezi velmi účinný způsob relaxace. I...
7 200 zobrazení13 komentářů
SAUNIA MARKETING
15. 8. 2017Minut čtení: 2
Vysoký nebo nízký tlak? Sauna může pomoci
Co se vlastně děje s vaším tělem, když se vystavujete horkým teplotám sauny? Sauna zvyšuje teplotu kůže až na celých 40 ° C během...
3 607 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
23. 2. 2017Minut čtení: 2
Dýchání v sauně aneb Jak se správně saunovat?
Při dýchání v sauně vynechte ústa Dýchání v sauně není žádná věda. Odborníci doporučují dýchání nosem. Důvod je jednoduchý. Vzduch...
1 682 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
3. 1. 2017Minut čtení: 3
Jaké jsou účinky sauny na zdraví dětí?
Saunování dětí? Nejdříve ve třetím měsíci Ve Finsku, kolébce saunování, jsou účinky sauny na zdraví dětí pozorovány už několik...
444 zobrazení1 komentář
SAUNIA MARKETING
3. 10. 2016Minut čtení: 3
Jak se správně saunovat radí profesionální saunér Jan Kovárník
Jak často můžeme navštěvovat saunu? „Ještě nedávno jsem chodil do sauny až 14krát do měsíce a pokaždé dělal pět saunových ceremoniálů....
11 797 zobrazení0 komentářů
bottom of page