všeosaunování.cz

Není zcela zřejmé, kdo, kdy a kde přišel s nápadem na koncept sauny, prostoru vyhřátém na vysokou teplotu s vlhkým vzduchem, jako první....

Starat se o správný chod svého imunitního systému je nevyhnutelnou součástí spokojenějšího života. Je důležité se stravovat vyváženě, ve...

Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...

Poslední desetiletí patří saunám. S rozvíjejícím se zájmem o zdravý životní styl i prostor na odpočinek, roste v České republice zájem o...

Římské lázně, japonský onsen, mexický temazcal. Pohled do historie ukazuje, že sauna nebyla pouze finskou záležitostí. Horká očista těla...

O saunovacích pravidlech jsme už napsali mnoho. Co ale čekat, vydáte-li se do sauny na západ od naší republiky? Kde si přibalit do sauny...

Nejúžasnější sauny na světě Na světě jsou na různých místech postaveny designové a architektonické sauny, které když člověk vidí na...

Nejlepší knihy o saunování 1) Česká sauna, saunování a stavba sauny – patří mezi knihy o saunování od Antonína Mikoláška. Dozvíme se v...

Finská sauna – Optimální teplota v sauně je okolo 90 °C Jedná se o nejznámější a nejrozšířenější druh sauny na světě. Finské sauny se...

Na severu Norska je již přes rok v provozu sauna, která se pyšní titulem největší sauna světa. Jmenuje se Agora, což v překladu znamená...

Esenciální olej neboli esence do sauny je koncentrovaný hydrofobní výtažek z rostliny. Silné aroma způsobuje právě koncentrát účinných...