SAUNIA MARKETING
Šest výhod pravidelného saunování
Saunování je oblíbenou formou relaxace, která nejen uvolňuje tělo, ale má i řadu dalších pozitivních účinků na naše zdraví. Ačkoli je...
top of page
SAUNIA MARKETING
17. 10.Minut čtení: 2
Saunování jako forma podzimního hygge
Je tady podzim a s ním přichází chladné a deštivé počasí. Dny se zkracují a to nás láká trávit více času uvnitř, v útulném prostředí.
337 zobrazení4 komentáře
SAUNIA MARKETING
16. 9.Minut čtení: 2
Nakopněte imunitu pravidelným saunováním
Podzim je tady, a s ním přichází nejen kouzelné barevné proměny přírody, ale také chladnější dny, které s sebou nesou vyšší riziko...
308 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
3. 9.Minut čtení: 2
Nahota v sauně: proč je přirozená a jak ji přijmout
Saunování je jedním z nejstarších způsobů, jak lidé relaxují, čistí své tělo i mysl, a zároveň posilují zdraví. Ve většině evropských...
833 zobrazení1 komentář
SAUNIA MARKETING
25. 8.Minut čtení: 3
Osm pravidel saunování
Saunování je skvělý způsob, jak si odpočinout a podpořit své zdraví. Pobyt v sauně má řadu pozitivních účinků na tělo i mysl, od uvolnění...
959 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
22. 8.Minut čtení: 2
Jak sauna pomáhá zmírnit bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou častým problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici, bolest kloubů...
387 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
6. 8.Minut čtení: 3
Jak začít se saunováním? Přehledný manuál pro saunové nováčky
Saunování je skvělý způsob, jak se uvolnit a zároveň udělat něco pro své zdraví. Možná jste o jeho blahodárných účincích slyšeli, ale...
546 zobrazení4 komentáře
SAUNIA MARKETING
28. 7.Minut čtení: 2
5 důvodů, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Sauny jsou známé svými blahodárnými účinky na zdraví a pohodu člověka. Pravidelná návštěva sauny může přinést řadu zdravotních výhod,...
215 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
16. 7.Minut čtení: 2
Na Islandu najdete saunu s nejdelším výhledem na světě
Když se řekne Island, kromě jiného se nám vybaví, že jde o zemi ohně i ledu, tedy kde je přes 200 aktivních sopek, z nichž mnohé chrlí...
80 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
4. 7.Minut čtení: 2
Jak chránit vlasy v sauně
Saunování je skvělý způsob, jak se uvolnit a přinést tělu mnoho zdravotních výhod. Pravidelné návštěvy sauny mohou posílit imunitní...
324 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
30. 6.Minut čtení: 2
Zdravotní benefity letního saunování
Saunování je často spojováno s chladnějším počasím, ale má mnoho výhod i v letních měsících. Pravidelné návštěvy sauny mohou pozitivně...
112 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
26. 6.Minut čtení: 2
Podpořte regeneraci těla saunováním
Regenerace je klíčová pro udržení optimálního zdraví a zlepšení fyzického i psychického výkonu. Pravidelné saunování je jedním z...
67 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
14. 6.Minut čtení: 2
Jak sauna pomáhá obnovit energii a vitalitu
Únava je běžným problémem, který postihuje mnoho lidí a negativně ovlivňuje jejich každodenní život. Jedním z účinných způsobů, jak s...
150 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
14. 6.Minut čtení: 2
Detoxikace těla v sauně
Detoxikace těla je proces, při kterém se tělo zbavuje nahromaděných škodlivých látek. Pravidelné saunování může být účinným nástrojem pro...
69 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
24. 5.Minut čtení: 2
Saunování a jeho vliv na psychické zdraví
Deprese je závažné duševní onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Symptomy mohou zahrnovat hluboký smutek, ztrátu zájmu...
80 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
23. 5.Minut čtení: 2
Snižte stres pravidelnými návštěvami sauny
Saunování je stále populárnější formou relaxace a péče o zdraví, kterou do svého života zařazuje čím dál více lidí. Tento trend není jen...
48 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
13. 5.Minut čtení: 2
Lepší spánek díky saunování
Nespavost, stále častější problém dnešní doby, trápí přibližně 15 % populace. Ať už se s nespavostí potýkáme jen krátkodobě, například...
84 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
22. 4.Minut čtení: 2
12 týdnů v sauně, týden dvanáctý
A je dobojováno! V sobotu jsem protnula cílovou pásku mého dvanáctitýdenního saunovacího dobrodružství. Sázku, která na počátku této...
470 zobrazení2 komentáře
SAUNIA MARKETING
4. 4.Minut čtení: 2
12 týdnů v sauně, týden jedenáctý
Blížíme se do finále! 11 týdnů za mnou, jeden přede mnou. To chtělo něco extra! A tak jsem sbalila batůžek a vyrazila na západ! Cílem...
365 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
7. 3.Minut čtení: 2
Sauna, skvělý lék na jarní únavu
Příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku. Je ale možné, že vám naopak energie schází. S jarní únavou každoročně bojuje mnoho z nás....
283 zobrazení0 komentářů
bottom of page