SAUNIA MARKETING
Držte si formu pomocí pravidelného saunování
Léto sice pomalu končí, ale to neznamená, že si nemůžete udržet formu do plavek po celý rok. Co vám k tomu může dopomoci? Pravidelné...
top of page
SAUNIA MARKETING
14. 4. 2023Minut čtení: 1
Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...
312 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
10. 4. 2023Minut čtení: 2
4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
1 028 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
20. 3. 2023Minut čtení: 2
Jarní detox těla i mysli
Přicházejí příjemnější teploty, začínají kvést první květiny, pomalu se prodlužují dny. Jaro klepe na dveře. Než začnete přemýšlet nad...
779 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
13. 2. 2023Minut čtení: 2
Jak posílit imunitu?
Starat se o správný chod svého imunitního systému je nevyhnutelnou součástí spokojenějšího života. Je důležité se stravovat vyváženě, ve...
354 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
2. 10. 2020Minut čtení: 2
Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
2 035 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
18. 9. 2020Minut čtení: 2
Bolavé klouby? Sauna vám pomůže vrátit radost z pohybu
V kolenou, kyčlích, ramenou, ale třeba i v zápěstí a prstech. Všude tam vás můžou bolet klouby. Hledání příčin bolesti i následnou léčbu...
1 964 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
7. 8. 2020Minut čtení: 3
Hubnutí v sauně: doplněk k pravidelnému pohybu
Tipům, jak zhubnout do plavek pro letošní rok odzvonilo. Objeví se zase za pár měsíců. Abyste je nepotřebovali a nemuseli si ani na Nový...
1 321 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
24. 7. 2020Minut čtení: 2
Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?
Zná to každý, kdo ve městě bydlí nebo kdo se přes léto alespoň do města občas dostane. Rozpálené ulice bez zeleně, zástupy lidí a ostré...
152 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
22. 6. 2020Minut čtení: 2
Letní měsíce prospívají imunitě: Posilujte ji chytře díky sauně
Léto podává pomocnou ruku naší vyčerpané imunitě. Prospívá jí dostatkem slunečních paprsků, náloží čerstvých vitaminů i prázdninovým...
148 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
18. 5. 2020Minut čtení: 2
Hledáte recept pro zdravou pleť? Prospěje domácí peeling i masáže
Saunování prospívá nejen našemu zdraví, ale i kráse. Sauna vyniká zejména v péči o naši pokožku. Umí ji zjemnit, vyčistit i zatočit s...
392 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
31. 3. 2020Minut čtení: 3
Pravidelné saunování jako předsevzetí: 7 důvodů, proč začít od nového roku
Pravidelné saunování: Jak často chodit do sauny? Saunování má desítky zdravotních výhod. Aby byly výsledky viditelné a dlouhotrvající,...
1 911 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
31. 12. 2019Minut čtení: 2
4 oblíbená novoroční předsevzetí. Díky sauně je zvládnete snáz
Zhubnout, seknout s kouřením, uběhnout maraton a naučit se plynule čínsky. Příchod nového roku svádí k tomu, abychom zkusili zapracovat...
613 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
14. 11. 2019Minut čtení: 2
Kdy začít se saunováním po nemoci či úrazu
Sauna funguje jako výborná prevence všemožných nemocí. Co když vás ale přece jen zdolala viróza nebo jste měli úraz? Kdy je bezpečné...
4 690 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
19. 8. 2019Minut čtení: 2
Rozlučte se s nemocemi jednou provždy. Wim Hofova metoda uzdravuje tělo i mysl
Významně posiluje imunitu, pomáhá v boji proti zánětům, zlepšuje schopnost regenerace, pozitivně ovlivňuje koncentraci a navozuje pocit...
369 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
24. 7. 2017Minut čtení: 3
Jak správně kombinovat saunu a sport? Poradíme vám!
Saunování má opravdu bohatou historii. Většina lidí má saunu spojenou se severským Finskem. Saunování bylo už dříve populární v zemích...
6 347 zobrazení3 komentáře
SAUNIA MARKETING
9. 6. 2017Minut čtení: 3
Sauna v létě vám prospěje! Víte čím?
Odpůrci letního saunování obvykle argumentují tím, že účelem sauny je organismus prohřát, což v létě není zapotřebí. To sice není, sauna...
1 487 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
15. 3. 2017Minut čtení: 2
Regenerace v sauně a zotavení svalu po zranění
Pokud jste propadli saunování, tak vás jistě těší stále nové a nové výhody, které tato činnost přináší. Věděli jste, že kromě psychické...
2 001 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
16. 2. 2017Minut čtení: 2
Účinky sauny potěší i běžce. Zvyšte svůj výkon
Termoterapie – léčba prohříváním tkání Chcete, aby vaše tělo po fyzickém výkonu lépe regenerovalo? Vyzkoušejte saunování. Prohřívání...
502 zobrazení1 komentář
bottom of page