Kontrastní terapie: jak správně střídat teplo, chlad a odpočinek

Kontrastní terapie je jednoduchý, ale účinný způsob, jak podpořit regeneraci, posílit imunitu a dodat tělu i mysli nový impuls. Spojuje...

SAUNIA MARKETING

před 5 hodinamiMinut čtení: 2

Saunování a dlouhověkost: jak sauna podporuje zdraví a vitalitu

Longevity aneb dlouhověkost je téma, o kterém dnes mluví všichni. Strava, biohacking, pohyb, spánek, regenerace. A právě do této rovnice...

SAUNIA MARKETING

25. 9.Minut čtení: 2

Saunování není všude stejné. Každá kultura si nese svůj vlastní styl, od finské klasiky přes ruskou banyu až po exotické japonské onseny....

SAUNIA MARKETING

18. 9.Minut čtení: 3